caithuocla
28/10/2012
0 bình luận
Cai thuốc là hiệu quả
caithuocla
2/6/2012
0 bình luận
Giảm tác hại của thuốc lá
Thuốc là gây ra nhiều bệnh bởi những tác động rất độc hại. Người hút thuốc lá và người hút thuốc lá thụ động phải tự nâng cao ý thức phòng tránh để bảo vệ sức khỏe cho chính bản thân mình.
caithuocla
28/10/2012
0 bình luận
Cach bo thuoc hieu qua
Cách bỏ Thuốc Lá Hiệu Quả
Cách bỏ thuốc lá hiệu quả nhất là dùng các loại thực phẩm chức năng như kẹo hoặc miếng dán để Thay thế lượng nicotin hít vào qua thuốc lá bằng nicotin cung cấp qua da, niêm mạc dưới lưỡi. Làm cho nồng độ nicotin trong máu vượt trên ngưỡng gây thèm thuốc nhằm cắt củng cố (-), nhưng cũng không đạt đỉnh cao như khi hút thuốc nhằm cắt củng cố (+).
caithuocla
5/5/2012
0 bình luận
caithuocla
3/5/2012
0 bình luận
Kế hoạch Quốc gia phòng chống tác hại thuốc lá 2000-2010
1. Kế hoạch hành động phòng chống tác hại của thuốc lá giai đoạn 2002-2005: Các hoạt động giảm sử dụng các sản phẩm thuốc lá: a) Đẩy mạnh thông tin, giáo dục và truyền thông - Thường xuyên tuyên truyền về tác hại của thuốc lá trên các phương tiện thông tin đại chúng. Tổ chức các chiến dịch truyền thông về phòng chống tác hại của thuốc lá (PCTHTL) trên báo, đài phát thanh, truyền hình và trong các cuộc mít tinh, diễu hành trong các dịp lễ, tết. - Tổ chức các hoạt động hưởng ứng tuần lễ quốc gia không thuốc lá hàng năm từ 25 đến 31/5. Nội dung hoạt động tập trung vào việc tuyên truyền về tác hại của thuốc lá.
caithuocla
13/11/2011
0 bình luận
Mật ong trị bệnh và cai thuốc lá hiệu quả!
Nhờ thứ chất lỏng màu hổ phách ngọt ngào này, người xanh xao thành hồng hào, người ốm phục hồi sức lực, người lớn dễ đi vào giấc ngủ, trẻ nhỏ hết tưa lưỡi... Là một chất dinh dưỡng, một vị thuốc tuyệt hảo, nhưng mật ong vẫn có thể trở thành chất độc nếu không biết bảo quản, sử dụng đúng cách.
caithuocla
1/11/2012
0 bình luận
Một phương pháp cai thuốc do Chương trình Hợp tác Y tế Việt Nam Thuỵ Điển cung cấp!
Ngày 1: Liệt kê các lý do cai thuốc (nghĩ hoặc viết ra giấy) như hại sức khoẻ bản thân và gia đình, tốn tiền, bị vợ và người khác phàn nàn, làm gương xấu cho con. Tuyên bố với bạn bè, gia đình, đồng nghiệp là sẽ bỏ thuốc và đề nghị hỗ trợ. Dừng mua thuốc lá.
caithuocla
5/5/2012
0 bình luận
Mẹo cai thuốc lá thành công!
Nên bắt đầu cai thuốc lá trong một ngày nghỉ, không phải làm việc căng thẳng và suy nghĩ nhiều, nhưng có thể bận rộn những việc thông thường. Để thành công trong việc từ bỏ thuốc lá, bạn cần có một kế hoạch cụ thể, vạch rõ từng bước để thực hiện theo nhằm tránh tặc lưỡi, ngã lòng. Sau đây là một phương pháp cai thuốc do Chương trình Hợp tác Y tế Việt Nam Thuỵ Điển cung cấp: Chuẩn bị cai thuốc (kéo dài 5 ngày)
caithuocla
24/4/2011
0 bình luận
Thuốc lá tình yêu!
Nghiện thuốc lá suốt nhiều năm, anh không tài nào bỏ được. Chỉ còn cách giấu người yêu hút vụng trộm. Cô đành bỏ qua, vờ như không biết người yêu vẫn lén lút "hôn môi" với những chiếc đầu lọc thuốc lá.
caithuocla
21/4/2011
0 bình luận
Công thức thành công cai thuốc lá được vận dụng như thế nào?
Công thức cai thuốc lá thành công:
THÀNH CÔNG = HIỂU BIẾT + QUYẾT TÂM + HỖ TRỢ
caithuocla
5/5/2012
0 bình luận
Làm sao để bỏ thuốc lá?
Một số biện pháp hỗ trợ cho những người muốn cai thuốc hiệu quả và an toàn!
caithuocla
1/11/2012
0 bình luận
BẠN NÊN LÀM GÌ KHI QUYẾT ĐỊNH TỪ BỎ THUỐC LÁ?
Có 2 nguyên nhân chính gây nghiện đối với người hút thuốc:
- Do lượng nicotine trong thuốc lá được cung cấp thường xuyên vào cơ thể thông qua hút thuốc gây ra nghiện thuốc lá.
- Do thói quen của người hút thuốc, người hút vẫn có thói quen đưa điếu thuốc lên miệng để hút một cách thụ động ngay cả trong trường hợp không thèm thuốc, điều này ảnh hưởng rất lớn đến cai thuốc, là thói quen nên người muốn cai thuốc phải có quyết tâm để từ bỏ dần dần thói quen này.
caithuocla
28/10/2012
0 bình luận
Làm sao để cai thuốc lá hiệu quả
I. LÀM SAO ĐỂ ĐIỀU TRỊ NGHIỆN THUỐC LÁ?
- Theo Y học hiện đạiHiện nay người ta nghiên cứu rất sâu và đề ra nhiều phương thức điều trị nghiện thuốc lá. Phương thức thông thường được dùng là liệu pháp thay thế Nicotine. Trong một số trường hợp bệnh nhân không thể bỏ thuốc lá bằng những phương pháp khác, thì thầy thuốc có thể hướng dẫn bệnh nhân dùng liệu pháp thay thế dần dần thuốc lá, có nghĩa dùng một chất nào đó có tác dụng tương tự như nicotine nhưng không gây nghiện và ít gây độc cho cơ thể. Có nhiều cách đưa chất này vào cơ thể như dán trên da là biện pháp hữu hiệu, đơn giản.
- Theo Y học hiện đạiHiện nay người ta nghiên cứu rất sâu và đề ra nhiều phương thức điều trị nghiện thuốc lá. Phương thức thông thường được dùng là liệu pháp thay thế Nicotine. Trong một số trường hợp bệnh nhân không thể bỏ thuốc lá bằng những phương pháp khác, thì thầy thuốc có thể hướng dẫn bệnh nhân dùng liệu pháp thay thế dần dần thuốc lá, có nghĩa dùng một chất nào đó có tác dụng tương tự như nicotine nhưng không gây nghiện và ít gây độc cho cơ thể. Có nhiều cách đưa chất này vào cơ thể như dán trên da là biện pháp hữu hiệu, đơn giản.
